أفضل الهدايا لصحة ولياقة بدنية أفضل...

هل انتظرت حتى اللحظة الأخيرة لتشتري الهدايا؟ لا تقلق، لدينا بعض المنتجات الرائعة التي يمكنك مشاركتها مع الآخرين أو تجربتها بنفسك.

مع اقتراب موسم الأعياد، ربما تكون قد انتهيت بالفعل من شراء هداياك، أليس كذلك؟

لا يمكننا أن نقول الشيء نفسه من جانبنا، لذا إذا كنت لا تزال تبحث عن الهدية المثالية لشخص مميز مهتم بتحسين صحته ولياقته البدنية، فقد ترغب في الاطلاع على هذه القائمة.

فيما يلي بعض النقاط البارزة تليها القائمة الكاملة!

حزام قابل للطي

إذا كنت من محبي الجري (أو تكره حمل هاتفك في صالة الألعاب الرياضية)، فإن حزام Flipbelt هو الحل الأمثل لك.

هذا الحزام المطاطي يستوعب مفاتيحك وهاتفك ومحفظتك ويبقيها محكمة حول خصرك حتى تتمكن من الجري لمسافات طويلة دون أن تشعر بها.

ماكينة صنع القهوة AeroPress

هل تشرب قهوة بوليتبروف؟ إذاً أنت بحاجة إلى هذا!

هذا الشراب السحري له مذاق رائع، ويجعلك أكثر إنتاجية، وهو عذر رائع للقاء الأصدقاء.

المفضل لدينا هو AeroPress. فهو يقدم فنجان قهوة أقوى من الفرنش بريس.

الصحافة، تشغل نصف المساحة، ولن تتلف إذا أخذتها معك في رحلة التخييم.

الطرد الغامض

هذا الاقتراح الأخير جاء من صديق.

إذا تم قبولك (للأعضاء فقط)، فإن Mysterious Package تجذبك إلى لغز على غرار شيرلوك هولمز لتحلّه.

تتلقى رسائل غريبة، وأغراضًا في صناديق خشبية، وغيرها من القطع الأثرية المخيفة التي تجعلك تتساءل: هل هذا حقيقي؟ والأغرب من ذلك أن كل شيء (العضوية، والأغراض المرسلة إليك، وما إلى ذلك) مجاني 100٪. إنها بالتأكيد الهدية الأكثر تميزًا التي يمكنك تقديمها لشخص ما.

حسناً، هذا ليس متعلقاً باللياقة البدنية، لكنه بدا رائعاً وممتعاً لدرجة لا يمكنني عدم مشاركته.

الكمية

قبل أكثر من عام، شرع فريق مكون من 5 أطباء وعلماء ومهندسين في ابتكار نوع جديد من الأجهزة القابلة للارتداء. جهاز يستفيد من قوة اثنين من العناصر الأساسية في الطبيعة: الضوء والطاقة الحرارية وتأثيرهما على الجسم.

هذا الجهاز لن يقيس فقط معدل ضربات القلب أو غيره من المقاييس الشائعة لللياقة البدنية كما تفعل معظم الأجهزة القابلة للارتداء اليوم. بل سيمكن أي شخص من تحسين وظائف جسمه بمجرد استخدام الطاقة الضوئية والبرودة!

أي شيء من HeartMath!

إن فهم آليات الإجهاد يمنحك ميزة أن تكون أكثر وعياً وحساسية تجاه مستوى الإجهاد الذي تعاني منه، وأن تعرف متى وكيف تتخذ خطوات استباقية. كما أن هذا الوعي المتزايد يساعدك على رعاية عائلتك وأصدقائك وزملائك بشكل أفضل.

صنادل التأريض

التأريض هو التجربة الأساسية للعيش متصلاً بالأرض، على غرار الطريقة التي تطورت بها جميع أشكال الحياة هنا على الأرض عبر الزمن. أنماط الحياة العصرية المعزولة تعيق قدرة أجسامنا على التواصل مع الأرض وتحديد الوقت بشكل فعال.

نم بشكل أفضل مع مرشحات الضوء الأزرق!

يمكن أن تحسن النظارات والأضواء الخاصة من نومك وصحتك. ينتج جسمك هرمون الميلاتونين المهم، المعروف باسم هرمون النوم. يمكن أن تؤدي زيادة إنتاج الميلاتونين في جسمك إلى تحسين نومك. ينتج الميلاتونين من الغدة الصنوبرية، وعادةً ما يحدث ذلك فقط عندما تكون في الظلام. يؤدي استخدام الضوء الاصطناعي في المساء قبل النوم إلى إيقاف إنتاج الميلاتونين. فقط المكون الأزرق من الضوء هو الذي يوقف إنتاج الميلاتونين، لذا ابحث عن نظارات وأضواء مزودة بفلاتر تقضي على المكون الأزرق من الضوء!

والآن القائمة الكاملة: 

جهاز مراقبة معدل ضربات القلب - Wahoo Fitness Tickr

XBAR ( استخدم الرمز: 3PFIT للحصول على خصم 10٪)

fit-journal.jpg

خلاط عصائر أو اختر الخلاط الكبير الذي يحبه جميع الأطفال هذه الأيام...VitaMix

ملابس التمرين (من متجر مفضل شخصيًا)

وهذا كل شيء! هذه بعض من هدايانا المفضلة، وقد أرهقنا عقولنا في محاولة التفكير في هذا العدد الكبير منها.

الآن حان دورك. هل فاتنا شيء؟