يبدأ الأمر من قلبك
هل تعلم أن قلبك ينبض100,000 مرة في اليوم؟ القلب مسؤول عن توزيع الدم والأكسجين في الجسم،وهومركز كل ما يحدث في الجسم. عندما لا تعتني بقلبك وترعاه بشكل صحيح، فإنك تعرض نفسك لخطر الإصابة بمضاعفات وأمراض.
تعرف على هرمونك الرئيسي: الليبتين
هل تؤثر هرموناتك على تقدمك؟
لقد التزمت ببرنامج تمارين رياضية. أنت تتبع نظامًا غذائيًا أوصى به صديق أو مدرب. وأنت تفعل كل ما تنصح به الحكمة التقليدية لفقدان الدهون في الجسم. ومع ذلك... لا يوجد أي تغيير. ولكن هل فحصت هرموناتك؟ إذا كانت هرموناتك غير متوازنة، فسوف يتعطل التمثيل الغذائي لديك، وستتبع ذلك زيادة في الوزن وأمراض وإحباط.
